Piano su misura
Stima TDEE e macro con Mifflin–St Jeor oppure parti da un BMR manuale ottenuto da un professionista.
Nutrizione, senza confusione
Il tuo piano.
I tuoi pasti.
Il tuo ritmo.
TDEEzy trasforma fabbisogno, calorie e macronutrienti in un piano quotidiano chiaro. Tu scegli gli alimenti; Meal Coach ti aiuta con le quantità.
Dati sul dispositivo
Nessun account
Pensata per iPhone
Un unico flusso
Dai numeri al piatto,
senza perdere il filo.
Un piano comprensibile al mattino, strumenti rapidi durante la giornata e progressi leggibili nel tempo.
Meal Coach
Scegli gli alimenti che vuoi mangiare. Il solver calcola quantità realistiche per avvicinare calorie, proteine, grassi e carboidrati al target del pasto.
Funzione PremiumDiario flessibile
Distribuisci i pasti come preferisci, salva giornate o singoli piatti e riadatta le quantità quando cambiano i target.
Progressi utili
Storico, check-in settimanali e dati Apple Health ti aiutano a leggere la continuità, non a inseguire la perfezione.
Il tuo catalogo
Usa il database incluso in italiano o inglese, oppure importa il tuo CSV personale senza inviarlo a servizi esterni.
Una vistacalorie, macro e pasti
0 contiil piano si aggiorna con te
Oggi
Sai sempre dove sei.
La Home mette in primo piano ciò che conta adesso: quanto resta, i macronutrienti ancora disponibili e il prossimo pasto.
- Stato della giornata leggibile a colpo d’occhio
- Accesso diretto a Meal Coach o inserimento manuale
- Pasti già compilati pronti da consultare e modificare
- Idratazione e promemoria nello stesso ritmo quotidiano
7 · 30 · 90giorni da confrontare
Check-incontinuità, senza pressione
Progressi
Il trend conta più del singolo giorno.
TDEEzy riunisce storico, andamento del peso, completezza del diario e dati salute autorizzati in una lettura pensata per il lungo periodo.
- Target storici corretti per ogni giornata
- Check-in settimanali per valutare sostenibilità e andamento
- Integrazione Apple Health facoltativa e sotto il tuo controllo
Chiaro o scuro
La stessa chiarezza,
nel tema che preferisci.
Privata
per progetto.
Il tuo diario alimentare racconta molto di te. Per questo TDEEzy lo tratta sul dispositivo, senza creare un profilo remoto.
Nessun accountInizia senza registrazione, password o profilo online.
Nessun trackerNiente SDK pubblicitari o analytics esterni nell’app.
HealthKit facoltativoScegli tu quali permessi concedere e quando revocarli.
CSV localeIl tuo catalogo viene importato senza upload sui nostri server.
Più chiarezza.
Meno calcoli.
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